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親餵,其實真的不難……

在懷第三胎時,雖然有前面兩次親餵失敗的經驗,(因為沮喪,以為自己沒奶,所以大寶二寶都只給一個月的母乳)但我這胎還是想試試盡量把母乳哺育的時間拉長~關於哺乳這件事,生第一胎的那時候,因為對哺乳的資訊真的

  在懷第三胎時,雖然有前面兩次親餵失敗的經驗, (因為沮喪,以為自己沒奶, 所以大寶二寶都只給一個月的母乳) 但我這胎還是想試試盡量把母乳哺育的時間拉長~   關於哺乳這件事,生第一胎的那時候, 因為對哺乳的資訊真的非常淺~ 加上是第一胎,因為怕胖, 所以什麼都不敢吃,只喝湯湯水水~ 所以母乳真的有限,加上坐月子時得了媽媽殺手《乳腺炎》, 那時候,我的婦科醫師就提議我, 反正現在也不能餵寶寶了,乾脆退奶就不要餵了…… (找一個支持哺乳的醫師,真的很重要) 因為那次的乳腺炎已經到化膿那麼嚴重,真的超級不舒服, 所以也就聽了醫師的,就乖乖的吃退奶藥了~ 所以第一胎哺乳時間僅一個月   T_T   ※在這邊要特別提醒大家,《乳腺炎》只要沒有化膿, 都還是可以繼續哺乳喔~ 也要建議大家,如果你的醫師建議你停餵, 除非你本身就不想餵,否則就堅持吧! 沒有得了乳腺炎就要暫時停餵的事, 可以請醫師開哺乳也能吃的藥物!!!   第二胎,有了第一胎乳腺炎的經驗, 我著實害怕,加上又要上班, 所以我出院後再餵兩個禮拜,就又停餵了~ 所以第二胎哺乳時間更短,只有短短的三個多禮拜   @_@   接著懷第三胎的時候是全職媽媽, 所以真的下定決心要實施哺乳這件事, 不僅能省保姆錢,也能順便省了奶粉錢,奶粉錢……等等開銷, 所以在我懷第七個月左右的時候,我就買好吸乳器了~ (此舉真的不建議,還是等看奶量後再決定吧…) 因為我是剖腹產,所以奶量會比自然產的媽媽還慢~ 所以我在孕後期都會稍微【按摩乳腺】, 但要注意,☆☆按摩乳腺會宮縮,如果你宮縮嚴重就不建議了。☆☆ 可以以【攝取軟磷脂】為替代方案~ 所以醫院的哺乳衛教師說我的初乳量比一般剖腹產的媽媽多很多~ 增加了我許多信心,【有了信心,心情放鬆】,可能也是原因之一! (所以選擇支持母乳哺育的醫院,真的很重要) 接著,我覺得其實不需要堅持母嬰同室…… 這是我最最最忠實的建議~ 生產完的虛累,不是沒有體驗經驗過的人所想的! 在你覺得體力未達恢復之前,寶寶都先放在嬰兒室吧, 因為第二天的宮縮痛會讓你沒時間顧暇孩子~(適用於剖腹產) 剖腹產後的第一~二天,是宮縮痛的高峰期, 痛到讓你恨不得請護士把醫院庫存的嗎啡都給我拿來…… 所以不要虐待自己, 先渡過了第二天再視身體狀況決定要不要同室, 不然都可以擠一擠,請親愛的老公幫忙拿去嬰兒室給寶寶喝, 我知道第一胎都迫不及待想趕快抱到寶寶, 真的不急,以後多的是時間! 因為前兩胎都母嬰同室,所以從生產後,我也就沒有一天好好睡過, 我覺得真的有差,【睡眠品質】會影響奶量~ 接著第三天,醫院的哺乳衛教師問我身體狀況ok嗎? 如果可以,要教我擠奶了! 剖腹第三天,痛感還是有的,但明顯的比前兩天來的舒服, 所以我認為我有休息夠,而且也該練習【按摩和親餵】了~ 如果沒有母嬰同室,又要刺激乳腺, 可以【請老公拍寶寶的照片或影片】,邊擠奶的時間可以看著寶寶。 接著在醫院的月子餐,我喝到桂圓糯米粥, 整個大發呀~奶量明顯增多! 再來接下來的日子就要衝奶量了,從月子餐裡多【攝取湯湯水水】, 還有很【重要的蛋白質】! 非常【重要的蛋白質】! 超級【重要的蛋白質】! 因為我們三寶妹:宥妡,在36週足週出生,2385克, 所以她都必須先待在新生兒加護病房裡~ 所以我在家都有睡飽吃飽喝飽~ 還有還有,我的祕密武器:新和春本草的【哺乳媽媽月子茶】   (圖截官網) 我推薦這飲品是因為價錢實惠, 而且真空的包裝也不怕受潮或衛生疑慮~ 大家都知道啊~生完口都會渴的跟什麼一樣, 在醫院要煮養生茶也麻煩,所以這種隨手一包, 真的很方便,一盒裡面有30小包,一天一包。     之後就是親餵了,由於前兩胎也都是瓶餵, 所以我這次對親餵也沒抱多大的希望,但還是總得試試~ 我要坦承我的一開始,也沒有很成功,所以一樣擠出來瓶餵, ※在此我想提醒一下各位媽媽,如果你是全職媽媽, 母乳儲存袋,母乳儲存瓶那些什麼的, 就不要買了,跟寶寶培養供與需的默契就好, 相信我,在冷凍庫的母乳, 下場大都是去滿足花盆或是母乳皂之類的~ ok,好,回來~  瓶餵之於,我有事沒事就把寶寶抓起來練習, 用ㄋㄟㄋㄟ頭領他的嘴,一開始一定會有小失落的, 因為你的還是少女的ㄋㄟㄋㄟ頭, 會沒有那麼凸出,所以寶寶需要時間找找~ 慢慢的一次兩次,給自己跟寶寶一段時間~(我們真的都在學習) 真的無師也自通,寶寶會慢慢的抓到訣竅, 你也會慢慢的抓到姿勢, 接著我們就慢慢的從瓶餵改成親餵了~ 其實真的不難,每個人的乳頭,胸型,喜好的姿勢都不一樣, 所以除了醫院的衛教,剩餘的還是要【靠自己和寶寶去建立默契】~ 不要一開始就否定自己跟寶寶,覺得自己辦不到!親餵好難! 有耐心的想著,寶寶還在學習,是該【給他一點時間】~ 而且學成後,就省了洗奶瓶消毒奶瓶泡奶的時間了~ 我的日常飲食:每日固定一瓶【罐裝雞精】, 兩顆【雞蛋】,一包【哺乳媽媽月子茶】, 如果覺得奶量稍微少一點(寶寶討奶的時間拉近), 我就會煮【虱目魚湯】,虱目魚也叫牛奶魚, 他的鈣含量是魚類中最高的, 它的發奶功力也是不容小覷,所以非常適合哺乳媽媽喔!!! 至於睡,是肯定不可能睡飽的,退而求其次, 我們不能睡飽,所以【睡眠品質】要顧好, 保持心情愉悅,洗腦自己的大腦,自己需要奶,要製造奶給寶寶。   ※跟大家分享我對付塞奶的小招~ 因為衛教師都教大家按摩乳腺,讓乳腺暢通, 但大家都知道塞奶時超痛啊~連摸到都會痛了。 所以我突發奇想,因為Chelsea媽咪之前是學按摩, 所以想到經絡按摩的手法有:拍,敲,按,推~ 那這四個方法都能讓經絡通順,應該也適用乳腺吧! 所以我塞奶時,把衛教師的按摩改成輕拍, 【超!級!有!用!的!】 方法比較不痛而且暢通的速度也變得比較快~ 塞奶時真的真的一試,但如果這個方法再不行, 先將手掌呈C字形,輕輕按壓乳暈處, 把前面的路先疏通,一樣再用拍打的方式, 反覆做個幾次,後面堵住的自然就可以通囉!     我覺得大家都有個迷失,就是一直要發奶~ 發奶是頭一兩個月時,要刺激乳腺暢通的, 《是一種輔助品,而不是哺乳必需品!》 不管親餵或瓶餵,大多兩個月左右後, 會跟寶寶建立供需平衡, 這時候除非你不小心吃到你的地雷食物而稍微退奶了, 否則真的不需要再去追求發奶~ 因為大腦會把母親身體的養分從母乳裡撥給寶寶, 如果你一直擠,一直擠,你就需要幫自己補充更多的營養~ 可是倘若寶寶不需要到那麼多的母乳, 那一直擠又是為了什麼呢? 跟寶寶培養供需默契,這樣是最棒的! 所以全職媽媽,能親餵擠親餵吧~ 親餵,真的不難! Chelsea媽咪都能成功了,妳一定也可以♡ 一起加油吧~